自己愛

ヨガ

ハートオブヨガ指導者養成講座③

こんにちは、Miuです。 書きたいことがあると書けるもんですね(笑)ここで共有して発信するのもよいですが、自分が学んだことの振り返りができるのがよくてなんだか書きたくなります。今日もお付き合いお願いし ...

ヨガ

ハートオブヨガ指導者養成講座②

こんにちは、Miuです。 前回に引き続き、ハートオブヨガについて。当初は1日目、2日目と分けて、学びを伝えていこうと思っていたんだけど、気づきが多すぎて分けることができないのでやめます(笑)今回は、レ ...

ヨガ

ハートオブヨガ指導者養成講座①

こんにちは、Miuです。 ハートオブヨガ6日間の指導者養成講座のために東京にきています。前に芥川舞子さんのレッスンを受けたのがきっかけで待望の講座でした。そもそもハートオブヨガとは?というところなんで ...

ヨガ 生活

自分を好きになるってこういうこと?

2019/4/21    ,

こんばんは、Miuです。 昨日書いた記事から気づきがあったので、シェアさせてください。自分を好きになろうなろうって思ってて、そもそも自分てなんだ?ってなった。いろんな自分がいて、どれが本物とかわかんな ...

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