体操のお兄さん

ヨガ以外もする。

こんにちは、Miuです。 いつもいつも、お久しぶりですみません…ちゃんと更新しよって旦那となったなうです。(笑)やろう、うん。 今回は、ヨガ以外のことをしてみるということで体操のお兄さんに倒立とブリッジについて学んできたことを書きます!まあ、倒立といってもハンドスタンドであり、ブリッジはウールドヴァダルナーサナであるのでヨガのポーズとしてもあります(笑)ヨガとしてのアプローチとは違う、体操の面から […]