ヨガインストラクター

ハートオブヨガ指導者養成講座④

こんにちは、Miuです。 今日もハートオブヨガのお話。前回の講座は主にハートオブヨガのシークエンスを学び、レッスンをしていくための基礎を身につけました。あとはマークとのスカイプでの通話を通して、ハートオブヨガの歴史や大事なことを教えてもらったり。レッスンをするという意識が出てきて、先生のレッスンを受けててもヨガをするという立場より、ヨガを教えるという立場からの目線が増えてきて自分のためのヨガの時間 […]

プロミスプラクティス

こんにちは、Miuです。 今日はハートオブヨガのお話です。前の記事でプロミスプラクティスのことについて、書きましたが一応続いています。続けるのが宿題なんだけど(笑)それについて気づいたことを書いていきます。 最近食べ過ぎでお腹がてできた私です。(関係ない話) 1日のうち、どれだけ少なくてもいいから自分のための時間をとりなさい。それがプロミスプラクティスの内容になります。現実的に続けられる時間で、短 […]

旦那に理解してほしい、妊婦という生き物

こんにちは、Miuです。 今日も妊婦のお話。前回、つわりについて書いたのでその頃の妊婦の生態について書きます。世のお父様、旦那様方、耳をかっぽじって聞いてくださいね。(笑)あくまで主観ですので、こういうケースもあるし、もっと心の広い奥様はいるかと思います(笑) タピオカ飲んでる場合じゃないぞ。 まず、前回の記事から分かるようにつわりの時期はとにかく体調が悪いのです!妊婦さんかあ〜特別な時期だなあ〜 […]

ハートオブヨガ指導者養成講座③

こんにちは、Miuです。 書きたいことがあると書けるもんですね(笑)ここで共有して発信するのもよいですが、自分が学んだことの振り返りができるのがよくてなんだか書きたくなります。今日もお付き合いお願いします~ 今日はハートオブヨガのレッスンについて。ハートオブヨガレッスンの特徴は、・呼吸が主導であることと・呼吸を深めるために体を動かすことです。 ハタヨガなので、私たちが今までやってきたこととなんら違 […]

ハートオブヨガ指導者養成講座②

こんにちは、Miuです。 前回に引き続き、ハートオブヨガについて。当初は1日目、2日目と分けて、学びを伝えていこうと思っていたんだけど、気づきが多すぎて分けることができないのでやめます(笑)今回は、レッスンで感じたことや先生から教わったことについて「個を大事にする」とはなにか?というテーマでいきます。 双子もそれぞれの個がある 要は自分を大事にするという意味なんですが、ハートオブヨガはそもそもクリ […]

ハートオブヨガ指導者養成講座①

こんにちは、Miuです。 ハートオブヨガ6日間の指導者養成講座のために東京にきています。前に芥川舞子さんのレッスンを受けたのがきっかけで待望の講座でした。そもそもハートオブヨガとは?というところなんですが、私も詳しくは知らずに受けにきました(笑)呼吸を優先にして動くということはレッスンでわかったのですが、それ以外はほぼ何も知らない状態…講座で学んだこととしては、ハートオブヨガとはハタヨガで、「ヨガ […]

素晴らしい会社

おはようございます、Miuです。 辞める宣言をした後でこのタイトル(笑)やっぱこの会社素晴らしいなあ〜って思ったんだよね。私がインストラクターを店舗でしてた時のモチベーションは「研修」だった。新しいレッスンを学ぶために研修を受けに行って、そこでいろんなヨガのことを教えもらって、あ〜ヨガっていいな〜って思い、トレーナーさんて素敵だな〜って思ったんだよね。だから、トレーナーを目指したんだ。 こんな感じ […]

ヨガインストラクターとしての喜び

こんばんは、Miuです。 ヨガインストラクターってどんな仕事なんだろう? 自分も体を動かせて、綺麗になれて良さそうって多くの人は思いそう。もちろん、私もそう思った。インストラクターになろうと思ったきっかけはヨガの癒しって素敵、これを伝えられる人になったらもっと素敵が始まりだったかな(笑) インストラクターになって、知った喜びは、月並みだけどお客様からの言葉。「気持ちよかった」「癒やされた」、あとは […]

ワクワクと責任と感謝と引き寄せ

こんにちは、嫁のMiuです。 最近はいろんな理由があり、書くペースが少し上がりました(笑)ありがとうTakaちゃん(笑) さて、今日は4つの事項について書きたいと思います。 前回の記事で旦那が『好きなこと「を」仕事にと、好きなこと「が」仕事にの違い』を書いてましたね。まさにビンゴのタイミングで私はそれについて考えていました。引き寄せで、ホントにびっくり。旦那はこういうのが多くて、私が悩んでることで […]

管理栄養士の実際とヨガインストラクターのダイエット

こんばんは。毎度お久しぶりのMiuです。 今回は、ダイエットについてです。 管理栄養士兼ヨガインストラクターということで肩書きだけは、よく食事のことを知っているように思えますね。(笑) でも、そんなこともなくて… よく管理栄養士監修の食事とありますが、管理栄養士の学校で習うことは、健康維持の食事であり、ダイエットのためのノウハウなどはほとんど学びません。(わたしの学校ではそうでした) カロリー計算 […]