大阪のアクロヨガ夫婦

: 健康登山

自然の中で良い空気を吸おうin熊野古道

2018/11/24 ヨガ, 世界遺産, 呼吸, 夫婦登山, 熊野古道, 自然

こんにちは、旦那のほうです。昨日は「ヨガは呼吸が大事」とうことで、美しい自然の空気を吸いに世界遺産「熊野古道」に言ってきました。朝3時半に目を覚まし、日帰りの弾丸ツアーです。運転もある私は、さらにハ ...

: 健康食

断酒と禁酒の違いと心と体の変化

2018/11/21 ノンアルコール, 健康, 断酒, 無添加, 龍馬1865

どうも、今回も更新は旦那の方です（笑）断酒を始めてから39日が経ちました。不思議とお酒を飲みたいと思うこともなく過ごせています。大好きだったビールも味が好きだっただけでノンアルビールで十分満足できて ...

: ランニング

ジョギングを継続するために購入した便利グッス

2019/5/2 amazonmusic, BLITA, ウエストポーチ, ジョギング, ブリタ, ポンプフューリー, ランニング, リーボック

こんにちは、Takafumiです。旦那の方です！10月2日から継続いるジョギング、最初は週2～3日だったのが今では毎日になりました。多いときは朝晩どちらも走ることもあります。ちなみにジョギングとラン ...

: アクロヨガ

夫婦でアクロヨガのJAMに参加！

2018/11/19 acroyoga, アクロヨガ, アクロヨガマッサージ, タイ古式マッサージ, パートナーヨガ, ペアヨガ, めおとヨガ, 夫婦ヨガ

こんにちは、Takafumiです。昨日は夫婦でアクロヨガのJAM（ジャム）に参加してきました。 JAMとは、レッスンとは違いみんなで集まって各々自由に練習するイベントです。我々夫婦がアクロヨガを知る ...

: ランニング食

いろんな断捨離

2018/11/18 カフェ, サンドイッチ, ピークローストコーヒー, ブリッジ, モーニング, ヨガ, 靭公園, 食べ物

おはようございます、Miuです。気づけばマメな旦那はブログを更新していて、そろそろ書かねばと焦る嫁です（笑）最近の休日のブームは、朝ランニングをして、お気に入りの店へモーニングに行く事。今日 ...

: ヨガ

ヨガとピラティスの呼吸の違いについて学ぶ

2018/11/18 アサイーボウル, ピラティス, ヨガ, 体幹, 呼吸, 瞑想, 緑地公園

本日も旦那の更新です（笑）どうもTakafumiです。今日は緑地公園の服部緑地都市緑化植物園のガーデンヨガ＆ピラティスに参加してきました。ヨガは妻に習っていますがピラティスは受けたことがないので ...

: ランニング

イルミネーションナイトランニングin大阪

2018/11/16 イルミネーション, ジョギング, ランニング, リーボック, 夜景, 大阪市内, 夫婦

おはようございます。Takafumiです。　旦那の方です。 10月から続けているランニング、継続して1ヶ月半過ぎました。最初は3ｋmでもしんどかったのですが、最近は10ｋｍを気持ちよく走れるようになり ...

: アクロヨガ

ヨガインストラクターの妻と夫婦でアクロヨガ

2018/11/15 アクロヨガ, パートナーヨガ, ペアヨガ, ヨガ

はじめまして「めおとヨガ」の旦那の方です。ヨガインストラクターの嫁さんと結婚したことでヨガという世界を知り、最近そのヨガにハマってきたヨガビギナーです。とはいえ、今までは、たまに一緒に公園でヨガを ...

: アクロヨガ

夫婦のヨガブログ「めおとヨガ」をスタート

2018/11/15 アクロヨガ, パートナーヨガ, ペアヨガ, めおとヨガ, ヨガ, 仏教, 夫婦

はじめまして、ヨガインストラクターのMiuです。めおとヨガは、ヨガのインストラクターをしている妻（miu)とヨガを最近はじめた8歳年上の旦那(Takafumi)の日々の気づき、学び、心の声？な ...

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