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妊婦生活 未分類

ヨガインストラクターの出産レポ、呼吸法で快適出産?~出産直前入院レポ~

こんばんは、Miuです。 どれくらい久々なのってぐらい、あいてしまって申し訳ないです……密かに見に来てくれてる人もいるみたいだし、これから少しずつ更新していきます!さてさて、今日は今まで書いてきた産前 ...

アクロヨガ 未分類

根の詰めすぎは良くない。何事もほどほどに!

今晩はTAKAFUMIです。最近もアクロヨガ漬けの毎日をすごしている旦那です。 週末はもちろん、平日の夜もアクロヨガと聞けばでかけ、アクロヨガがなければホットヨガにいったり筋トレしたりしてるのですが、 ...

結婚記念日 アクロヨガ 夫婦

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ブログ100記事目「夫婦の特別な日」だけじゃなく「宇宙的にも特別な日」だった。

こんばんは! TAKAFUMI(@taka_bn)です。このブログ「めおとヨガ」を更新している夫婦の旦那の方です。 ついに、このブログの100記事目の更新になります。1記事目は「夫婦のヨガブログ「めお ...

ヨガ 未分類

自分の体をしっかり見つめて原因を探る。

こんばんは、東京出張中、夜が暇なので、毎日ホットヨガに通ってるTAKAFUMIです。 アクロヨガをはじめてから自分の体をもっと動かせるようになりたいと思うようになった。 その方が普段の生活をハッピーに ...

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体幹リセットダイエット実録【2ヶ月経過】

こんにちは、Miuです。今日はもうすぐ2ヶ月が経過する体幹リセットダイエットについて。 体幹リセットダイエット実録 取り組んだこと ・体幹リセットトレーニングを朝にする   (基礎 ...

アクロヨガジャパン47都道府県全国ツアー

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アクロヨガジャパン47都道府県全国ツアーin大阪に参加

こんばんは!TAKAFUMIです。先週末の日曜日はアクロヨガジャパン47都道府県全国ツアーin大阪に参加してきました。 アクロヨガを初めてすぐだった去年の11月24日に兵庫で同じツアーのワークショップ ...

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大阪城公園アクロヨガとHtoHワークショップ

2019/3/10  

おはようございます!TAKAFUMIです。 昨日は各県のアクロヨガ好きが集まって大阪城公園でアクロヨガJAM(練習会)をしました。 愛知でパフォーマンスしたメンバーも多数参加してたので楽しかったのです ...

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ずっとアクロヨガして生きて~な。

2019/3/9  

こんばんは、TAKAFUMIです。アクロヨガを初めて4ヶ月が経ちました。もうそろそろ初心者から経験者と言ってもいいかしらと思ってましたが、いつも髪切ってもらってる美容師のTさんには、守破離という日本で ...

サラダランチ

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名古屋出張『THE CUPS』との出会い

2019/2/8    , ,

こんばんは、Miuです。 ただいま、名古屋出張帰りでまさかの新幹線立ち席。クラクラする… 仕事仲間が五感でどの感覚が1番敏感であるかを知っておくと快適に過ごせるよと教えてくれて、自分は肌感や触り心地な ...

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