健康

健康

野菜宅配サービス『大地を守る会』を頼んでみた。

こんにちは、Miuです。 自宅ヴィーガン始めたし、おいしい野菜頼んでみる?TAKA MIUいいね!違う食材はいればやる気も出そうだし じゃあ名前がかっこいいからここにしてみる!TAKA MIU(笑) ...

ヨガ 免疫力向上

ヨガ 健康

新型コロナ対策!ヨガが免疫力を高めてくれる科学的な理由

こんばんは、大阪のアクロヨガ夫婦の旦那(TAKA)の方です。 世の中は新型コロナウィルスの話ばかりで正直疲れてきましたね~。 いつ収束するかもわからないし、自分も感染するかもしれない、知らないうちに誰 ...

ヨガ 健康 生活

ヨガインストラクターが話題のオンラインヨガSOELUを体験してみた。

こんにちは、Miuです。 里帰り2日目、昨日から青森に帰ってきました。青森県でコロナ発生の地となった八戸市。外出自粛モードで、いつもは賑わっている夜の街もとても静かでした。私は里帰りの産院の健診がコロ ...

ダイエット ヨガ 健康 生活 英会話

2020年のTodoリスト

こんにちは、Miuです。 今日もお気に入りのカフェでモーニング。明日から仕事が始まるので、今日は家でゆっくりします。   肥後橋「8to5」にて  さてさて、2020年の ...

健康 生活

スキンシップの必要性

こんにちは、Miuです。引っ越し間際においしいモーニングのお店を見つけてしまった。上の写真はそこのパンケーキ。店員さんの空気感がとてもステキなんです。 今日は人とのスキンシップについてのお話。私は、あ ...

毎日倒立チャレンジ

アクロヨガ ヨガ 健康

毎日倒立チャレンジ77日目

池田仁さんの倒立のワークショップを受けた翌日から続けている「毎日倒立チャレンジ」が昨日で77日目を迎えました。 77って運気が上がりそうな数字なのでブログで紹介(笑) ちなみに1日目の倒立。 昨日、池 ...

健康

お酒のメリットデメリット

2019/6/12    

こんにちは、Miuです。 マメだったはずの旦那が最近出番少なめ。だから投稿頻度減ってるんだなという言い訳(笑)私が書きます、すみません。(笑)今日はお酒について。もともとお酒大好き夫婦だった菅原夫婦が ...

ヨガ 健康

「息苦しい=生き苦しい」 呼吸がし辛い場所に居るべきではないのかも

おはようございます、TAKAFUMIです。 気分が落ち込んだり、イライラしている時って、何もしていないの疲れることってないですか? 自分も最近ストレスに感じることがいくつかあったんだけど、風邪でもない ...

ヨガ 健康

自分の体を見つめる妻ver.

こんにちは、Miuです。 旦那が自分の体を見つめるっていう記事を前回書いてたね。すごいタイムリーで、別居中(旦那が東京出張笑)の今、ごはん食べて家事が終わったらマットに転がって自分ワークをしてます。体 ...

アクロヨガ バード

アクロヨガ 健康

元上司からの意外な言葉

こんにちは、Miuです。自分がピッタ体質であることを意識し始めて、キムチを食べるとイライラすることに気づきました。アーユルヴェーダ診断、興味ある人やってみて。 アーユルヴェーダでは、3つのエネルギー要 ...

Copyright© Meotoyoga , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.