アクロヨガ

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アクロヨガ上達の為に初めてこと。

最近、夫婦揃ってブログの存在を忘れているんじゃないかというくらい更新をしなくなっています。 ブログを続けられる人が一握りということがよくわかります(笑) 仕事でライターもやってるので趣味でも文章書くとなるとまあまあ億劫になってきてるみたいです。よくないっすね〜… 話は変わりますが来年の2月にアクロヨガのTT(ティーチャートレーニング)を受ける予定です。 その為に、もっと身体のパフォーマンスを向上さ […]

毎日倒立チャレンジ77日目

池田仁さんの倒立のワークショップを受けた翌日から続けている「毎日倒立チャレンジ」が昨日で77日目を迎えました。 77って運気が上がりそうな数字なのでブログで紹介(笑) ちなみに1日目の倒立。 昨日、池田仁先生に教えて頂いたストレッチと壁倒立のトレーニングで綺麗な倒立を目指す!肩甲骨をうまく使えるようにしたい!1日目#毎日倒立チャレンジ pic.twitter.com/MkZKZcjagI&mdas […]

アクロヨガ「Solar immersion」に参加しました。

こんにちは旦那の更新です~。 週末に4日間、アクロヨガのSolar immersion(ソーラーイマージョン)に参加してきました。 アクロヨガソーラーイマージョン 3月から東京出張が始まり、たくさんのJAMやレッスンに参加させていただいたお陰で、なんとか4日間を修了できました。 この経験がなかったら、おそらく何もできないまま凹んで終わっていたかもしれない。 とはいえ、できないことも沢山あったので、 […]

アクロヨガフェス2019in沖縄に参戦

こんばんは、旦那の方です。ブログサボりグセが治らないですね。。。やはりやるべきことはしっかりスケジューリングしないとダメですね。 妻がすでに書いていましたが。 7月末に初めてのアクロヨガフェスティバル2019に参加してきました。しかも場所は大好きな沖縄! 前日から前乗りする予定だったのに、関西国際空港発の飛行機なのに、勘違いして伊丹空港に行ってしまい。まさかの飛行機に乗り遅れる事件が起きました。 […]

楽しくて楽しくて楽しすぎたアクロヨガフェスin沖縄

こんばんは、Miuです。 最近また期間が空き始めましたね。サボりぐせがついて、すみません。さてさて、今回は6/29,30と沖縄で開催されたACROYOGA FESTIVAL 2019 IN OKINAWAについて。もー本当に本当に最高でした!!!!! フェス後の打ち上げパフォーマンス 今回もパフォーマンスに出させてもらって、ちょうどサンセットでこのウェアで、緊張もあんまりせず、本当に楽しかった♡沖 […]

本田宗一郎の名言「結局、友達こそ本当の財産だなあ」

こんばんは。TAKAFUMIです。更新頻度をもっと増やそうと妻も頑張っているので、旦那側はその倍は更新しようと思っています。 6月末に沖縄で開催されるアクロヨガフェスティバル2019でパフォーマンスをするのですが、技の完成度が低くて夫婦で焦っています(笑) 前にルルレモンさんでパフォーマンスをさせていただいたときも直前まで出来てなかったですが、本番はノーミスで行けたので、今回もなんとかなると信じて […]

できないことがあるのはチャレンジしている証拠

こんにちは!TAKAFUMIです。更新が今までにないくらい停滞…東京出張が長く生活のリズムが大幅に狂ってます。とはいえ東京でも大阪でも相変わらずアクロヨガ漬けの毎日です。 アクロヨガを始めて間もなく半年が経とうとしています。 この半年間、常にできないこととの戦いでした。とにかく体が硬かったので、みんなが簡単にできちゃうようなことも体が固くてできない。フライヤーさんが工夫してくれることで、何とかでき […]

根の詰めすぎは良くない。何事もほどほどに!

今晩はTAKAFUMIです。最近もアクロヨガ漬けの毎日をすごしている旦那です。 週末はもちろん、平日の夜もアクロヨガと聞けばでかけ、アクロヨガがなければホットヨガにいったり筋トレしたりしてるのですが、根のつめすぎはよくないなぁ~と思います。 楽しすぎてJAMやレッスンをハシゴしたあとの代償が翌日に一気に来たりと大変です。 休むときは、休まないとせっかく楽しいアクロヨガでケガをしてしまうかもしれない […]

女の子にモテる!?女の子をモテるようになる「スタンディングアクロヨガ」

少しお久しぶりの、TAKAFUMIです。ブログ更新の頻度が少し下がり気味です。 なんか効率よくかける方法を考えたいっすね。今まで隙間時間に描いてたんですが、最近、隙間時間を英会話に使ったりとやりたいことが多いです。 英会話もアクロヨガの為ですが(笑) 最近は東京にいることが多い旦那です。 せっかくなので東京のアクロヨガJAMやレッスンに沢山参加させてもらっています。 その中でも、今、頑張って練習中 […]

アクロヨガ「自分の力」を過信しない。「相手の力」を過大評価しない。

おはようございます。TAKAFUMIです。東京と大阪を行ったり来たりしてアクロヨガを楽しんでいます。 最近はスタンディングのアクロヨガを覚えたので、楽しさが倍増しています。 できることが増えてきたので「あれやろう」「これやろう」と積極的に新しいことを試す機会も増えてきました。 しかし、こういう時期が一番危ない、自分の力を過信してスポッターをつけずにやって大怪我をするよと先生や先輩方によく言われます […]

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