アクロヨガ上達の為に初めてこと。

アクロヨガ上達の為に初めてこと。

最近、夫婦揃ってブログの存在を忘れているんじゃないかというくらい更新をしなくなっています。

ブログを続けられる人が一握りということがよくわかります(笑)

仕事でライターもやってるので趣味でも文章書くとなるとまあまあ億劫になってきてるみたいです。よくないっすね〜…

話は変わりますが来年の2月にアクロヨガのTT(ティーチャートレーニング)を受ける予定です。

その為に、もっと身体のパフォーマンスを向上させたいなと、クロスフィットとアヌサラヨガ をはじめました。

クロスフィットはアクロヨガに必要な筋力や身体の使い方を覚えるため、アヌサラヨガは柔軟性と関節の動かし方を学ぶ為。

あとアヌサラヨガに用いられているタントラ哲学が面白い、アヌサラヨガの最後のシャバーサナが最高に気持ちいいのでレッスンに行くのがとても楽しい。

まだどちらも初めて数回しか通っていませんが2月のTTまでに身体がめっちゃ変わりそうな気がしています。

レッスンに通えない時も家で習ったことを復習しながらトレーニングをする様にして、パフォーマンスを向上させていきたい。

どれだけ変化したかはTT行く前にブログに載せようと思います。

そしてTTに行くまでに必要なのが英語…

4カ月でどうにかなるものではないですが、全く何もわからないという状態にならないような少しでも理解できるように勉強しようと思います。

技術より言葉の壁の方が不安です…