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2019年の抱負

あけましておめでとうございます。妻の方のMiuです。
今年もとある夫婦のつぶやきと思って気軽に見てもらえたらうれしいです。


沖縄より、菅原夫婦です



今日は今年の抱負について。
石垣島に行ったことにより、大きな目標ができました。
大きな目標として、夫婦で立てたのは石垣島に移住すること。
2019年はそれの準備と大阪でやりたいことをやり尽くす一年としたいと思います。
具体的にはこんな感じ↓

・シヴァナンダヨガを学ぶ
・カフェの経験を積む
・アクロヨガのパフォーマンスに出る
・石垣への準備をする

こんな石垣でも気に入ったんです(笑)

チバルカフェのバーガー最高

素敵なカフェもあるし


そのためにすること↓

・切り替えを早くすること
・節約
・体の調子を見て食事をする

2018年最後の方にプロセスが大事と学べたので、
どんな行動をするかを大事にしたいと思います。

切り替えについては、魂パターンでも引きずりやすいことが出ていました。
後は、旦那としたサットサンガでも。
「他人は思い通りにならないから」と旦那の一言がありました。
その時はピンときていなかったんですが、
ヨガをしたり、旦那と喧嘩したりすることで、
最近の違和感に気づきました。

感情共有が大事と思って、いろんな感情を共有していた最近。
でもそれは感情共有というより、私の思い通りにしようとしていたいただけでした。
喧嘩をするたびに旦那に「俺がこう変えるよ」と言われ、
なぜか困っていた私。
欲は満たされるのにホントにそれでいいのか?という疑問が消えませんでした。
私の中で起きていることを他人に変えてもらうのは、難しいことです。
私しかその感情はわからないのに、その都度合わせてもらうのは無理な話でした。
そんなことをしていたら、わがままになるばかりですね。
その度に疑問が起こり、もやもやし続けたと思います。
私は他人の行動を変えられない、変えられるのは自分の思考と行動のみ。
相手が不機嫌でもそれは変えられないし、思い通りにならない。
でも、自分の在り方や心持ちはいつでも自由です。
それに気づいてから、少し切り替えを早くすると
旦那との時間がさらに楽しくなりました。
これを1年間続けたらすごくHAPPYな1年になりそう!

節約は石垣島に移住して、やりたいことを叶えるために。
元から好きなカフェの店員もやりたいし、
島野菜をつかった料理を安価に出せたら最高。
移住の最初に良いスタートをきるための準備です。

食事については、食べ過ぎると次の日の気力がなくなるから。
身体もだるくて動きたくなくなる上に落ち込みやすくなることに
大晦日で気づきました。(笑)
旅行最終日だったし、大晦日だしと6食ぐらい食べた気がします。
次の日のむくみがすごくて、朝のヨガもやりたくないし、
だけど食べることへは執着がすごくて、そればかり。
食べて再び体が重たくなる、その繰り返しでした。
今日は休日らしく甘いものも食べてるけど、
食べ過ぎてないから眠くもならずに快調です。
食べたいものは食べつつ、
快適に過ごせるよう量を調節していきたいです。

石垣移住と大きな目標と期限ができたことで、
大阪での過ごし方もいつかやろうではなく、今やろうに変わってきました。
人生は一度のみ。
やりたいことは存分にやってしまえばいい。
一度くらいは南の島に住んでみるという夢のために、
今年はやり尽くします!

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