月別アーカイブ:2019年03月

勝手に苺パフェランキング(肥後橋・本町・新町)

こんにちは、Miuです。 今日は私の主観でしかない、苺パフェランキング!楽しい〜〜〜〜〜(笑)苺の季節は今だけ…この時期だけの楽しみを近所で叶えてます。よかったら参考に♡ 苺パフェランキング(肥後橋・ ...

acroyogafreedomtokyo

アクロヨガ

アクロヨガフリーダム東京「中村晃子先生」のレッスンに参加

おはようございます。アクロヨガ大好き夫婦の旦那の方です。ブログ更新をちょいさぼってました。一度さぼり癖が付くと良くないので気持ちを切り替えて、しっかり更新していきます。 11月からアクロヨガを初めて気 ...

ヨガ

アドバンスアーサナって。

こんばんは、Miuです。 最近、サボり気味でした。すみません。たかちゃんも私も出張で、忙しいんだよという言い訳をさせてください(笑) 最近、ヨガが楽しくて、というかアドバンスアーサナが楽しくて。 アド ...

アクロヨガジャパン47都道府県全国ツアー

アクロヨガ

アクロヨガが与えてくれるメンタルへの効果

こんにちは、Miuです。 もうすぐ始めて半年が経つアクロヨガ。逆転したり、人の上に乗ったり、筋力・柔軟性アップがメインになりそうにも見えるかな?でも、意外と感じてる効果はメンタル面が大!今日はそれにつ ...

結婚記念日 アクロヨガ 夫婦

未分類

ブログ100記事目「夫婦の特別な日」だけじゃなく「宇宙的にも特別な日」だった。

こんばんは! TAKAFUMI(@taka_bn)です。このブログ「めおとヨガ」を更新している夫婦の旦那の方です。 ついに、このブログの100記事目の更新になります。1記事目は「夫婦のヨガブログ「めお ...

アクロヨガ ハイバード

アクロヨガ

東京のアクロヨガJAMに参加しました!

こんばんは!TAKAFUMIです!旦那のほうです。先週の日曜日に東京のアクロヨガJAM参加しました! 東京はレベル高いよーって皆さんに言われていたの緊張しながら行くと、マジですごかった。 スタンディン ...

ヨガ 健康

自分の体を見つめる妻ver.

こんにちは、Miuです。 旦那が自分の体を見つめるっていう記事を前回書いてたね。すごいタイムリーで、別居中(旦那が東京出張笑)の今、ごはん食べて家事が終わったらマットに転がって自分ワークをしてます。体 ...

ヨガ 未分類

自分の体をしっかり見つめて原因を探る。

こんばんは、東京出張中、夜が暇なので、毎日ホットヨガに通ってるTAKAFUMIです。 アクロヨガをはじめてから自分の体をもっと動かせるようになりたいと思うようになった。 その方が普段の生活をハッピーに ...

未分類

体幹リセットダイエット実録【2ヶ月経過】

こんにちは、Miuです。今日はもうすぐ2ヶ月が経過する体幹リセットダイエットについて。 体幹リセットダイエット実録 取り組んだこと ・体幹リセットトレーニングを朝にする   (基礎 ...

ニシノクラウン

ヨガ 生活

笑顔の効果ってマジですごいよ!

こんばんは!TAKAFUMIです。今週は東京のマンスリーマンションで一人暮らし中です。せっかく東京にいるのでTwitterで話題の「ニシノクラウン」をみてきました。 実物はすげ〜かっこよかった!西野さ ...

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