月別アーカイブ:2018年11月

お酒と私

健康 生活

管理栄養士の実際とヨガインストラクターのダイエット

こんばんは。毎度お久しぶりのMiuです。 今回は、ダイエットについてです。 管理栄養士兼ヨガインストラクターということで肩書きだけは、よく食事のことを知っているように思えますね。(笑) でも、そんなこ ...

瞬間日記 名言

生活

瞬間日記で「心に響いた言葉」を記録

こんばんは、旦那です。ヨガのおかげで、最近、肩こりをまったく感じなくなりました。デスクワークのお父さん方は絶対ヨガをやったほうがいいのになぁと思うヨガビギナーです(笑) 皆さん、本を読んだり、ネットで ...

アクロヨガ ポーズ バード

アクロヨガ

アクロヨガの基礎知識と夫婦やカップルにおすすめな理由

おばんでございます。(東北弁で「こんばんわ」の意味)東北生まれのTakaです。旦那の方です。 我々、夫婦が最近、学びはじめたアクロヨガとは一体どういったものなのか?自分の勉強の復習も兼ねて書いていこう ...

断捨離

ヨガ 健康

私が実践している5つの断捨離

こんちは!旦那の方です。11月18日の妻の投稿で「選択肢の断捨離」「人付き合いの断捨離」について書いてありましたが、私は最近、不必要なコトを認識して、より必要なコトを大切にしようと断捨離を実践していま ...

アクロヨガジャパン

アクロヨガ ヨガ

アクロヨガワークショップ参加

こんにちは。 お久しぶり嫁のMiuです(笑) 昨日はアクロヨガのイベントに行ってきました~ 日本で唯一のアクロヨガの団体「ACRO YOGA JAPAN (アクロヨガジャパン)」の西浦莉紗さんが 開催 ...

熊野古道トレッキング

健康 登山

自然の中で良い空気を吸おうin熊野古道

こんにちは、旦那のほうです。昨日は「ヨガは呼吸が大事」とうことで、美しい自然の空気を吸いに世界遺産「熊野古道」に言ってきました。 朝3時半に目を覚まし、日帰りの弾丸ツアーです。運転もある私は、さらにハ ...

ノースショア コーヒー

健康

断酒と禁酒の違いと心と体の変化

どうも、今回も更新は旦那の方です(笑) 断酒を始めてから39日が経ちました。不思議とお酒を飲みたいと思うこともなく過ごせています。大好きだったビールも味が好きだっただけでノンアルビールで十分満足できて ...

ジョギンググッズ

ランニング

ジョギングを継続するために購入した便利グッス

こんにちは、Takafumiです。旦那の方です!10月2日から継続いるジョギング、最初は週2~3日だったのが今では毎日になりました。多いときは朝晩どちらも走ることもあります。 ちなみにジョギングとラン ...

アクロヨガ 夫婦

アクロヨガ

夫婦でアクロヨガのJAMに参加!

こんにちは、Takafumiです。昨日は夫婦でアクロヨガのJAM(ジャム)に参加してきました。 JAMとは、レッスンとは違いみんなで集まって各々自由に練習するイベントです。 我々夫婦がアクロヨガを知る ...

ノースショアモーニング

ランニング

いろんな断捨離

おはようございます、Miuです。 気づけばマメな旦那はブログを更新していて、 そろそろ書かねばと焦る嫁です(笑) 最近の休日のブームは、 朝ランニングをして、お気に入りの店へモーニングに行く事。 今日 ...

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