ヨガ 免疫力向上

ヨガ 健康

2020/4/8

新型コロナ対策!ヨガが免疫力を高めてくれる科学的な理由

こんばんは、大阪のアクロヨガ夫婦の旦那(TAKA)の方です。 世の中は新型コロナウィルスの話ばかりで正直疲れてきましたね~。 いつ収束するかもわからないし、自分も感染するかもしれない、知らないうちに誰かに感染させているかもしれない。 TAKAホント気を付けないと…怖いわ! そんな事態にならないようにする対策のひとつとして、疫力を高めるという方法があります。 ではどうやって免疫力を高めるかというと、実は「ヨガ」が免疫力アップに効果があるのです!! TAKAねぇねぇヨガが免疫力高めるって知ってた?? 知ってる ...

アクロヨガブログ

アクロヨガ ヨガ

2020/4/8

『祝200記事』『1日100PV越え』を記念してブログデザインをリニューアル

こんばんは!TAKAです。 2018年の11月14日からスタートした。「Meotoyoga」が遂に200記事を達成しました!(パチパチパチ~) TAKAいや~マジで頑張ったな! 今年に入ってからの更新は、ほぼ私だけどな!MIU TAKAアクロヨガTTとか忙しくて…すいません… 最初の数か月は毎日更新をしていたのですが、月日は流れ、更新がまちまちになる時も多々ありましたが何とか200記事を達成しました。 これも一人ではなく夫婦で続けてきたからだと思います。 ちなみに初めての記事は「夫婦のヨガブログ「めおとヨ ...

ヨガ

2020/4/7

ヨガって一日にどれくらいやればいい?適正時間ってあるの??

おはようございます、Miuです。 今日は朝早起きだったので、早めに家事を済ませて愛犬の散歩に行ってきたよ。 犬も言葉を理解するんだろうか。「お散歩いくよ」というと喜びの舞をする(笑)かわいいな、ほんと。里帰りして家で一人だったらもっとつまらなかっただろうに。君がいるからさみしさをあまり感じないでいられるよ。 今日はヨガのポーズをとるアーサナプラクティスの時間についてのお話。あくまで私の見解ですが、ヨガを学んできたものとして書きますよ! 1日にヨガをする時間はどれくらいがベスト? まあ、ざっくりいうと。 人 ...

妊婦生活 生活

2020/4/6

薬が効かない?!妊婦の花粉症対策

こんにちは、Miuです。 里帰り6日目。今日は雨だから愛犬の散歩にも行けず、実家の家事を一通りして運動量を稼いでおります。 散歩に行けないから遊んで攻撃がすごい。 里帰り中ということで八戸は花粉がぷんぷん。大阪から花粉を追ってきてしまったよう…産婦人科で花粉症用にもらってきた薬もなかなか効かず、最初のほうは鼻づまりからくる口呼吸で喉がかゆくて中々寝付けなかった。それを見かねた母がドラッグストアで市販薬をいろいろ買ってくれました。妊婦だから内服薬は心配だしということで外用薬で対策。その中で効き目のあったもの ...

生活

2020/4/6

「新型コロナウィルス」で収入減少する前に次の手を打つ

在宅ワーク9ヵ月目のTAKAです。コロナウィルスが流行する前の昨年8月に会社を辞めて自宅で仕事をしている。 運よく、会社に出勤する必要が無い仕事なので、コロナの感染リスクは低い状況だが、取引先の経営状況や市況で収入がゼロになる可能性が極めて高いのが悩み。 フリーランスはダイレクトに収入が無くなるからマジで困るわ(笑) 現在すでにいくつかの仕事がコロナの影響でキャンセルがでてきている。 幸い、それを補填できる仕事は取れているが、このままだと、いつ仕事が無くなってもおかしくない。 そんな中、政府・与党は大幅に ...

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