生活

2020/5/14

愛犬プーから学ぶこと~執着しないこと・素直さ~

こんにちは、Miuです。 いろんな記事に写真を載せているから、お分かりの方も多いと思うのですが実家には黒色のポメラニアン『プー』がいます。 たかちゃんとも仲良し♡ MIU毎日可愛すぎて朝起きて会うのが楽しみ~ ほんと可愛すぎるよなあ~、癒されるTAKA MIUプーがいなかったら八戸がどれだけ退屈だったか… え?俺きた意味は??TAKA 黒くて写真に可愛さが100%でないのがもったいない。散歩にいくよって言うとたっちして喜ぶのが格別に可愛くて、毎日散歩に行ってる(笑)そんなプーを見てて、イライラした時落ち込 ...

ヨガ 生活

2020/5/11

家にいる時間が増えてヨガ・人生について思うこと。

こんにちは、Miuです。なかなか手が進まなくて、途中かけの記事がもう3記事も…。こういう時は自由に書こう!ということで書きたいことをずらずらと書いてまいります。 MIUもう39週目。早く産まれると思ったら全然だ… ね~。毎日みうの産まれるかもの声でドキドキだよ。TAKA MIU初めてだからさ、全部がそんな感じがして(笑) まあそうかあ…。気長に待とうね。TAKA と、陣痛を待っている毎日。出産は怖いけどなにも始まらない気がして、産まれるのが待ち遠しい。 プーも待ってる。 最近の1日のスケジュールは、8:3 ...

ヨガ 免疫力向上

ヨガ 健康

2020/4/8

新型コロナ対策!ヨガが免疫力を高めてくれる科学的な理由

こんばんは、大阪のアクロヨガ夫婦の旦那(TAKA)の方です。 世の中は新型コロナウィルスの話ばかりで正直疲れてきましたね~。 いつ収束するかもわからないし、自分も感染するかもしれない、知らないうちに誰かに感染させているかもしれない。 TAKAホント気を付けないと…怖いわ! そんな事態にならないようにする対策のひとつとして、疫力を高めるという方法があります。 ではどうやって免疫力を高めるかというと、実は「ヨガ」が免疫力アップに効果があるのです!! TAKAねぇねぇヨガが免疫力高めるって知ってた?? 知ってる ...

アクロヨガブログ

アクロヨガ ヨガ

2020/4/8

『祝200記事』『1日100PV越え』を記念してブログデザインをリニューアル

こんばんは!TAKAです。 2018年の11月14日からスタートした。「Meotoyoga」が遂に200記事を達成しました!(パチパチパチ~) TAKAいや~マジで頑張ったな! 今年に入ってからの更新は、ほぼ私だけどな!MIU TAKAアクロヨガTTとか忙しくて…すいません… 最初の数か月は毎日更新をしていたのですが、月日は流れ、更新がまちまちになる時も多々ありましたが何とか200記事を達成しました。 これも一人ではなく夫婦で続けてきたからだと思います。 ちなみに初めての記事は「夫婦のヨガブログ「めおとヨ ...

ヨガ

2020/4/7

ヨガって一日にどれくらいやればいい?適正時間ってあるの??

おはようございます、Miuです。 今日は朝早起きだったので、早めに家事を済ませて愛犬の散歩に行ってきたよ。 犬も言葉を理解するんだろうか。「お散歩いくよ」というと喜びの舞をする(笑)かわいいな、ほんと。里帰りして家で一人だったらもっとつまらなかっただろうに。君がいるからさみしさをあまり感じないでいられるよ。 今日はヨガのポーズをとるアーサナプラクティスの時間についてのお話。あくまで私の見解ですが、ヨガを学んできたものとして書きますよ! 1日にヨガをする時間はどれくらいがベスト? まあ、ざっくりいうと。 人 ...

Copyright© Meotoyoga , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.