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ヨガインストラクターの妻とヨガビギナーの旦那

ハートオブヨガ指導者養成講座①

こんにちは、Miuです。 ハートオブヨガ6日間の指導者養成講座のために東京にきています。前に芥川舞子さんのレッスンを受けたのがきっかけで待望の講座でした。そもそもハートオブヨガとは?というところなんですが、私も詳しくは知らずに受けにきました(笑)呼吸を優先にして動くということはレッスンでわかったのですが、それ以外はほぼ何も知らない状態…講座で学んだこととしては、ハートオブヨガとはハタヨガで、「ヨガ […]

石垣島で夫婦でアクロヨガ&ヨガ三昧

前回更新したのは先月の頭。更新頻度がめっきり減ってきたこのブログ、アクセスしてくれてる方もまだまだ多いので、そろそろまじめに書こうとおもっている旦那です。 しかしフリーランスになってのびのび仕事ができるとおもっていたけど現実はかなりいそがしい… あっという間に1日が終わる。 そんな中、先月末から6日ほど石垣島に行ってきました。 往路の飛行機の中で仕事を片付けながらの移動。 沖縄空港の乗り換えの1時 […]

ご報告

こんにちは、Miuです。 久しぶりすぎて、さぼりすぎて本当にすみません。なんかいろいろありました(笑)今後は、定期的に更新していきます!ここに宣言します! さてさて、本題です。題名の通り、今回はご報告ブログになります。言い訳をすると、これがあったためになかなか更新ができなかったのであります。 言い訳ゴメンネ。 えー、この度、菅原家に新しい命が誕生しました。いや、まだ誕生してないんですけど、つまり嫁 […]

暇な時間が心を不安定にする

こんにちは旦那の方です。最近、ほぐしグッズにハマってます(笑) フリーランスで仕事をするようになって3ヶ月目になりました。 時間が自由になりゆったりとした時間を過ごしたいと思ってフリーランスになりましたが、どうやら俺は「暇が苦手らしい」 暇があると、この先のことや、くだらないことを考えてしまう。 例えば、今後、安定して仕事があるのだろうか、今月もしっかり売り上げを上げれるのか、消費税が増税されて生 […]

アクロヨガ上達の為に初めてこと。

最近、夫婦揃ってブログの存在を忘れているんじゃないかというくらい更新をしなくなっています。 ブログを続けられる人が一握りということがよくわかります(笑) 仕事でライターもやってるので趣味でも文章書くとなるとまあまあ億劫になってきてるみたいです。よくないっすね〜… 話は変わりますが来年の2月にアクロヨガのTT(ティーチャートレーニング)を受ける予定です。 その為に、もっと身体のパフォーマンスを向上さ […]

会社員からフリーランスへジョブチェンジ

久々の更新の旦那です。ここ1カ月ほぼ更新は、妻に任せっきりでした。 これには色々ありまして、実は会社を辞めて、フリーランスで働くことになったからです。 この話をすると、みんなに思い切ったね〜って言われますが、夫婦で行った石垣島旅行の帰りにここに住みたいねと決めた時からフリーランスになる構想は練っていました。 そして会社とのやりとりやタイミングもあり、予定よりは少し早かったですがフリーランスになる決 […]

東京No.1モーニング

こんばんは、Miuです。 東京一週間の出張から帰ってきました。東京といえば、モーニング。私といえば、モーニング。ですよね?(笑)ということで、この前食べたモーニングをご紹介します。 東京No.1モーニング『kiokuh』 場所 ホテル「CLASKA」の中にあるカフェで、学芸大学から徒歩10分ほど。この日は大岡山の祖母の家からタクシーで行きました。 内観と混雑状況 こんな感じで、テラス席もありオオバ […]

怒涛の日々、楽しむこと。

こんにちは、Miuです。 アクロヨガのキャンプがあったり、仕事で合宿のサポートに行ったり、そして今は東京に1週間滞在、という怒涛の8月下旬を過ごしております。 楽しい楽しいアクロキャンプ アクロキャンプも合宿も思い返すと楽しかったな〜と振り返ってる。ただ、実際にその場にいるときはどうやってコミュニケーションとるかに悩んだりしてる。そんな時はたかちゃんに相談したり、大好きな先輩に相談したり、でいつも […]

食事制限ではなく、食事改善をしての変化

こんばんは、Miuです。 旦那がフリーで忙しいらしく、妻が更新頻度をせっせと上げております(笑)さてさて、今日は題名の通り食事改善のお話。最近voicyというラジオアプリで運動指導者の森拓郎さんや管理栄養士の梅原祥太さんのお話を聞いていて、必要なのは食事制限ではなく、食事改善だなあと気づきました。食事制限は栄養を考えずにカロリーを減らして減量を目指すもの、食事改善は食事内容を見直し、必要な栄養を取 […]

使命発見カウンセリングから半年が経ちました。

こんばんは、Miuです。 使命発見カウンセリング、2018/12/17の記事に書いたことですが自分の使命は何か?ということを診断してもらってから約半年が経ちました。https://meotoyoga.com/mission-to-live/ なぜ急に思い出したかというと、今日会社でその先生に会ったから(笑)すみません、少し忘れていました。(笑)先生と話していると私のブログの振り返りが良かったと言っ […]

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